Grota solna – na co pomaga? Właściwości zdrowotne i przeciwwskazania

W gabinetach rehabilitacyjnych i spa coraz częściej pojawiają się groty solne, a seanse w nich traktowane…

Czytaj dalej

Mata do akupresury – skutki uboczne i przeciwwskazania

Mata do akupresury jest jednym z najpopularniejszych gadżetów z pogranicza medycyny naturalnej i wellness. Reklamowana jako…

Czytaj dalej

Raphacholin C na co pomaga – zastosowanie i dawkowanie

Wiele osób sięga po Raphacholin C dopiero wtedy, gdy włosy zaczynają wypadać garściami. Problem w tym,…

Czytaj dalej

Kiedy brać magnez rano czy wieczorem – najlepszy moment na suplementację

Decyzja, czy brać magnez rano czy wieczorem, nie powinna opierać się na przypadkowych poradach z internetu,…

Czytaj dalej

Spanie na boku a ból biodra – jak sobie pomóc?

Ucisk trochanter większego kości udowej na materac przez 6-8 godzin to wystarczająco długi czas, by obudzić…

Czytaj dalej

Czy można pić rumianek codziennie – korzyści i ograniczenia

Jedna łyżeczka suszu rumianku potrafi zmienić kolor całego kubka wody i uspokoić rozbiegany żołądek. Ten drobny…

Czytaj dalej

Komora normobaryczna – hit czy kit i czy warto spróbować?

Komory normobaryczne w ostatnich latach wyrastają jak grzyby po deszczu, obiecując lepsze zdrowie, młodszy wygląd i…

Czytaj dalej