Temat picia oleju lnianego wraca jak bumerang u osób, które chcą ogarnąć jelita, cholesterol, hormony czy…
Czytaj dalejKategoria: Odżywianie
Co można jeść po kolonoskopii – bezpieczna dieta po badaniu
Badanie jelita grubego z użyciem giętkiej kamery wymaga całkowitego oczyszczenia przewodu pokarmowego i zwykle lekkiego znieczulenia.…
Czytaj dalej
Jaki miód jest najzdrowszy?
Kiedy miód działa, daje wyczuwalny efekt: łagodzi podrażnione gardło, wspiera regenerację po chorobie, stabilizuje energię w…
Czytaj dalej
Jakie czerwone wino jest najzdrowsze?
Czerwone wino rzeczywiście może wnieść coś dobrego dla zdrowia, kiedy jest pite rzadko, w małych ilościach…
Czytaj dalej
Czy miętę można mrozić?
Mięta bardzo dobrze znosi mrożenie, o ile trafi do zamrażarki świeża, jędrna i szybko schłodzona. Sytuacja…
Czytaj dalej
Chlebek bananowy z masłem orzechowym – przepis
Kiedy w kuchni leżą 3–4 mocno przejrzałe banany, a w szafce czeka słoik masła orzechowego, chlebek…
Czytaj dalej
Czy makaron tuczy?
Makaron sprzyja redukcji masy ciała, gdy jest jedzony w rozsądnych porcjach, w towarzystwie warzyw i źródła…
Czytaj dalej
Czy ryba maślana wędzona jest zdrowa?
Ryba maślana wędzona uchodzi za delikatesy, ale jej wpływ na zdrowie budzi spore kontrowersje. Wędzenie zmienia…
Czytaj dalej
Jak poprawić pracę jelit? Naturalne sposoby na leniwe jelita
Problemy z trawieniem, wzdęcia, zaparcia i uczucie ciężkości to sygnały, że nasze jelita nie pracują prawidłowo.…
Czytaj dalej
Dieta doktor Budwig: zasady i korzyści zdrowotne
Dieta doktor Johanny Budwig to nowatorskie podejście żywieniowe opracowane w latach 50. XX wieku, które zdobyło…
Czytaj dalej
Dieta ubogoresztkowa: zasady i przykładowy jadłospis na 7 dni
Dieta ubogoresztkowa to specjalny sposób odżywiania, który znacząco poprawia komfort życia osób zmagających się z problemami…
Czytaj dalej