Dieta Sirtfood: zasady, korzyści i potencjalne zagrożenia
Dieta Sirtfood zyskała znaczną popularność po tym, jak kilka znanych osobistości, w tym Adele, przypisało jej swoje spektakularne transformacje sylwetki. Czym właściwie jest ta dieta? Opiera się na zwiększonym spożyciu pokarmów bogatych w sirtuiny – grupę białek, które według zwolenników tej metody żywieniowej mogą aktywować „geny szczupłości”, przyspieszać…
Czytaj dalej