Pytanie o dziedziczność schizofrenii pojawia się szczególnie często w rodzinach, gdzie ktoś zmaga się z tą…
Czytaj dalejJan Szymczak
Absolwent farmacji na Warszawskim Uniwersytecie Medycznym. Swoją wiedzę medyczną wykorzystuje w pracy redakcyjnej - tworzy i weryfikuje treści z zakresu zdrowia, leków i suplementacji. Dba o to, by publikowane materiały były nie tylko przystępne dla czytelnika, ale też zgodne z aktualną wiedzą naukową.
Domowy test na pasożyty – czy działa i jak go wykonać?
Domowe testy na pasożyty obiecują szybkie wykrycie zarażenia bez wizyty u lekarza. W aptekach i internecie…
Czytaj dalej
Ile jest ważne skierowanie do szpitala – przepisy, wyjątki, praktyczne wskazówki
Skierowanie do szpitala, karta informacyjna leczenia szpitalnego i zwykłe zlecenie na hospitalizację – te trzy dokumenty…
Czytaj dalej
Domowe sposoby na zbyt częste oddawanie moczu – co może pomóc?
Czy naprawdę da się zmniejszyć zbyt częste oddawanie moczu domowymi sposobami, bez od razu sięgania po…
Czytaj dalej
Budowa ucha zewnętrznego – najważniejsze elementy i ich funkcje
Pacjenci z problemami ze słuchem często pytają o „ucho”, mając na myśli cały narząd słuchu, podczas…
Czytaj dalej
Skierowanie na badania sanitarno epidemiologiczne – kto je wystawia?
Nie każdy pracownik, który ma kontakt z żywnością, dziećmi czy pacjentami, od razu wie, skąd wziąć…
Czytaj dalej
Domowe sposoby na zbyt częste oddawanie moczu – co może pomóc?
Czy naprawdę da się zmniejszyć zbyt częste oddawanie moczu domowymi sposobami, bez od razu sięgania po…
Czytaj dalej
Skierowanie na badania sanitarno epidemiologiczne – kto je wystawia?
Nie każdy pracownik, który ma kontakt z żywnością, dziećmi czy pacjentami, od razu wie, skąd wziąć…
Czytaj dalej
Chondromalacja rzepki – czego nie wolno robić?
Chondromalacja rzepki to nie tylko ból przy schodach i kucaniu. To także pole minowe „dobrych rad”,…
Czytaj dalej
Tabletki na ból gardła – które składniki działają najlepiej?
Zamiast łapać z półki pierwsze kolorowe pastylki, lepiej świadomie wybrać tabletki na ból gardła pod kątem…
Czytaj dalej
Chirurgia plastyczna – fakty vs mity. Co warto wiedzieć przed podjęciem decyzji o zabiegu?
Chirurgia plastyczna od lat budzi ogromne zainteresowanie, ale jednocześnie wciąż narosło wokół niej wiele mitów. Dla…
Czytaj dalej
Ból bioder w ciąży – kiedy jest niepokojący?
Biodra w ciąży potrafią boleć tak, że zwykłe wstanie z łóżka staje się wyczynem, ale nie…
Czytaj dalej
Co to jest łysienie trakcyjne i jak mu zapobiegać?
Długotrwałe napięcie mieszków włosowych na skutek niewłaściwych praktyk stylizacyjnych może spowodować łysienie trakcyjne. Wbrew pozorom nie…
Czytaj dalej
Augmentacja kości i podnoszenie dna zatoki – kiedy są potrzebne i jak wygląda zabieg?
Współczesna implantologia pozwala skutecznie odbudować brakujące zęby nawet w sytuacjach, które jeszcze kilkanaście lat temu wykluczały…
Czytaj dalej
Badanie wariografem – na czym polega i czy jest wiarygodne?
Badanie wariografem zwykle kojarzy się z filmami kryminalnymi i przesłuchaniami, co naturalnie budzi napięcie i nieufność.…
Czytaj dalej
Rehabilitacja uroginekologiczna – dyskretna pomoc dla kobiet
Problemy takie jak nietrzymanie moczu, obniżenie narządów rodnych, bolesne współżycie czy dolegliwości po porodzie wciąż bywają…
Czytaj dalej
Lupy chirurgiczne w okulistyce. Jak dobrać powiększenie, pole widzenia i wagę do swojej specjalizacji?
Współczesna okulistyka to dziedzina opierająca się na niezwykłej dokładności, gdzie mikrometry mogą decydować o sukcesie skomplikowanej…
Czytaj dalej
Ból kolana u biegaczy – jak wrócić do treningu bez ryzyka?
Bieganie to jedna z najpopularniejszych form aktywności fizycznej. Niestety, intensywne treningi, błędy techniczne czy brak odpowiedniej…
Czytaj dalej
Skolioza u dzieci – kiedy wystarczy obserwacja, a kiedy potrzebna jest intensywna korekcja?
Skolioza u dzieci to jedno z najczęściej diagnozowanych zaburzeń postawy w wieku szkolnym. Boczne skrzywienie kręgosłupa,…
Czytaj dalej
Co można jeść przy refluksie?
Refleks żołądkowo-przełykowy to stan, w którym zawartość żołądka cofa się do przełyku, powodując pieczenie i dyskomfort.…
Czytaj dalej
Wierzbówka kiprzyca – właściwości prozdrowotne zioła
Wierzbówka kiprzyca rośnie dziko na całym obszarze Polski – na łąkach, przydrożach i polanach leśnych. To…
Czytaj dalej
Werbena cytrynowa – właściwości i zastosowanie
Werbena cytrynowa to roślina, którą można pomylić z melisą – obie pachną cytrusowo i rosną w…
Czytaj dalej
Skierowanie na rezonans od lekarza rodzinnego – kiedy je można dostać?
Zamiast od razu szukać prywatnej wizyty u specjalisty, warto sprawdzić możliwości w ramach NFZ – lekarz…
Czytaj dalej
Czy po jedzeniu wzrasta ciśnienie krwi?
Wielu ludzi mierzy ciśnienie na czczo, bo „tak trzeba”, a potem dziwi się, że po obiedzie…
Czytaj dalej
Ile kosztuje wizyta u lekarza rodzinnego bez ubezpieczenia?
Sprawdź, ile zapłacisz za wizytę prywatną, zanim trafisz do gabinetu bez karty NFZ. Ceny wizyt u…
Czytaj dalej
Zerwane więzadła w kostce – czas leczenia i rehabilitacji
Zerwanie więzadeł w kostce to kontuzja, która wymaga przemyślanego podejścia do leczenia i rehabilitacji. Czas powrotu…
Czytaj dalej
Czy klimatyzacja jest zdrowa?
Klimatyzacja budzi mieszane uczucia – jedni nie wyobrażają sobie bez niej życia, inni unikają klimatyzowanych pomieszczeń…
Czytaj dalej
Czy amniopunkcja może się mylić?
Amniopunkcja to badanie prenatalne, które dostarcza informacji o stanie zdrowia dziecka na podstawie analizy płynu owodniowego.…
Czytaj dalej
Kiedy iść do ginekologa potwierdzić ciążę – opinie z forum
Pozytywny wynik testu ciążowego to moment, który uruchamia lawinę pytań. Jedno z najczęstszych brzmi: kiedy umówić…
Czytaj dalej
Co zrobić, gdy opatrunek przykleił się do rany?
Przyklejony opatrunek do rany – czy to zawsze oznacza kłopot? Odpowiedź zależy od tego, jak długo…
Czytaj dalej
Powiększona wątroba – czy to groźne?
Powiększona wątroba to nie diagnoza, ale sygnał alarmowy. Może być niewinnym „odchyleniem w badaniach”, ale też…
Czytaj dalej
Przyczyny raka prostaty – co zwiększa ryzyko?
Kiedy rozumie się, co realnie zwiększa ryzyko raka prostaty, łatwiej podjąć sensowne decyzje: od badań kontrolnych…
Czytaj dalej
Oddział paliatywny – co to jest i na czym polega?
Oddział paliatywny nie jest „ostatnim przystankiem”, tylko miejscem, gdzie odzyskuje się tyle kontroli nad chorobą, ile…
Czytaj dalej
Czy hospicjum jest płatne – zasady, koszty, wsparcie
Teoretycznie opieka hospicyjna w Polsce jest świadczeniem gwarantowanym i w dużej mierze bezpłatnym w ramach NFZ.…
Czytaj dalej
Dlaczego burczy w brzuchu?
Ludzie bardzo często zakładają, że burczenie w brzuchu zawsze oznacza głód. W efekcie podjadają „na wszelki…
Czytaj dalej
Domowe sposoby na zrosty pooperacyjne – co może pomóc?
Nie każdy ból brzucha czy ciągnięcie w bliźnie po operacji oznacza od razu groźne zrosty, ale…
Czytaj dalej
Pęknięte naczynko w oku – domowe sposoby na szybszą regenerację
Pęknięte naczynko w oku wygląda groźnie, ale najczęściej nie boli i nie uszkadza wzroku. Najwięcej stresu…
Czytaj dalej
Maść niedźwiedzia – skutki uboczne i bezpieczeństwo stosowania
Maść niedźwiedzia uchodzi za „mocny”, tradycyjny środek na bóle mięśni i stawów, ale im większe oczekiwania,…
Czytaj dalej
Ziarnica złośliwa – jak długo się żyje? Rokowania i przeżywalność
Jedno słowo w diagnozie – „ziarnica” – potrafi całkowicie zmienić sposób patrzenia na przyszłość. W przypadku…
Czytaj dalej
Jak radzić sobie z samotnością – praktyczne sposoby na co dzień
Spotkania towarzyskie i „wychodzenie do ludzi” uważa się za podstawową metodę radzenia sobie z samotnością, ale…
Czytaj dalej
Ból szczęki na tle nerwowym – objawy, przyczyny, leczenie
Ból szczęki „na tle nerwowym” to jedna z tych dolegliwości, które wymykają się prostemu podziałowi na…
Czytaj dalej
Laser frakcyjny – przeciwwskazania i możliwe powikłania
Laser frakcyjny to jedna z najbardziej „agresywnych” technologii estetycznych, która może dać świetne efekty, ale obciążona…
Czytaj dalej
Leczenie agresji u dorosłych – metody terapii i wsparcia
Leczenie agresji u dorosłych staje się tematem dopiero wtedy, gdy konsekwencje są już widoczne: konflikty w…
Czytaj dalej
Domowe sposoby na zatamowanie krwawienia – co naprawdę działa?
Cel jest prosty: szybko i skutecznie zatamować krwawienie w domu, zanim potrzebna będzie pomoc lekarza. Przeszkodą…
Czytaj dalej
Przeciwwskazania do sauny suchej – kto powinien uważać?
Sauna sucha bywa przedstawiana jako uniwersalny sposób na relaks, „oczyszczanie” organizmu i wspieranie odporności. W praktyce…
Czytaj dalej
Czy arytmia na tle nerwowym jest groźna – kiedy zgłosić się do lekarza?
Celem tego tekstu jest uporządkowanie wiedzy o tym, czy arytmia na tle nerwowym może być groźna…
Czytaj dalej
Nawracające biegunki u osoby starszej – możliwe przyczyny i diagnostyka
U osób starszych biegunki mogą występować jako pojedynczy ostry epizod lub jako nawracający problem trwający tygodniami…
Czytaj dalej
Gdzie jest odcinek lędźwiowy – położenie, funkcje, dolegliwości
Co łączy dźwiganie ciężkich zakupów, długie siedzenie przy komputerze i nagły ból „w krzyżu” przy schylaniu…
Czytaj dalej
Lęk przed ptakami – jak rozpoznać i leczyć fobię
Silny lęk przed ptakami dotyczy zwykle osób, które muszą codziennie mijać gołębie w mieście, kaczki w…
Czytaj dalej
Czy po wyrwaniu zęba można iść do pracy – co zalecają stomatolodzy?
W teorii po wyrwaniu zęba gojenie przebiega szybko, a pacjent może funkcjonować prawie normalnie już po…
Czytaj dalej
Od czego jest lekarz neurolog – czym się zajmuje i kiedy iść?
Wiele osób myśli, że do neurologa trafia się dopiero po udarze albo przy „poważnych” paraliżach, ale…
Czytaj dalej
Kalkulator CPM – Całkowita Przemiana Materii
Dobry kalkulator CPM pozwala w kilka sekund sprawdzić, ile kalorii organizm faktycznie spala w ciągu dnia…
Czytaj dalej
Kalkulator snu – wyznacz idealne godziny snu
Kalkulator snu pomaga wyznaczyć konkretne godziny zaśnięcia lub pobudki tak, aby trafić w pełne cykle snu,…
Czytaj dalej
Kalkulator syropu przeciwgorączkowego – jak obliczyć dawkę?
Dobór dawki leku na gorączkę „na oko” to prosty sposób na pomyłkę. Kalkulator syropu przeciwgorączkowego pozwala…
Czytaj dalej
Kalkulator biegowy – tempo, czas i dystans
Kalkulator biegowy TRYB OBLICZANIA Oblicz tempoOblicz czasOblicz dystans DYSTANS kmmi CZAS GODZ. MIN. SEK. TEMPO (MIN/KM)…
Czytaj dalej
Kalkulator porodu – przewidywana data i przygotowanie
W ciąży każdy tydzień ma znaczenie, a konkretna data porodu pomaga ogarnąć badania, urlop i przygotowanie…
Czytaj dalej
Kalkulator dni płodnych
Kalkulator dni płodnych pozwala szybko oszacować, kiedy w cyklu miesiączkowym istnieje największa szansa na zapłodnienie –…
Czytaj dalej
Prawidłowa waga do wzrostu i wieku – kalkulator
Prawidłowa waga do wzrostu i wieku nie jest jedną magiczną liczbą, ale konkretnym zakresem, który da…
Czytaj dalej
Kalkulator BMI – szybkie obliczanie wskaźnika masy ciała
Kalkulator BMI pozwala w kilka sekund sprawdzić, czy aktualna masa ciała mieści się w zakresie uznawanym…
Czytaj dalej
Kalkulator ciąży – tydzień po tygodniu
W ciąży liczy się nie tylko rosnący brzuch, ale konkretne tygodnie, dni i poziomy hormonów. W…
Czytaj dalej
Stomatolog Łódź – po czym poznać dobrego dentystę?
Wybór stomatologa warto oprzeć na jego wiedzy i doświadczeniu zawodowym. Poznasz to po tym, jak przeprowadzone…
Czytaj dalej
Jak przygotować się na konsultację bariatryczną online?
Konsultacja z lekarzem bariatrą (obesitologiem) to często pierwszy, bardzo ważny krok na drodze do leczenia otyłości. Obecnie…
Czytaj dalej
Czy osteoporoza jest groźna – powikłania i wpływ na jakość życia
Osteoporoza długo nie daje objawów, a jednocześnie potrafi trwale zmienić sposób poruszania się, samodzielność i poczucie…
Czytaj dalej
Czy grupa krwi może się zmienić – wyjaśnienie z punktu widzenia medycyny
Przez większość życia grupa krwi wydaje się czymś stałym i niezmiennym. W dokumentach medycznych pojawia się…
Czytaj dalej
Czy niewydolność nerek jest śmiertelna – rokowania i możliwości leczenia
Niewydolność nerek jest chorobą, przy której jednym z pierwszych pytań pojawia się: „czy to jest śmiertelne?”.…
Czytaj dalej
Jak nie zarazić się grypą od domowników – praktyczne zasady ochrony
Gdy w domu pojawia się pierwszy kaszel i gorączka, zwykle po kilku dniach pół rodziny choruje;…
Czytaj dalej
HIV – objawy, jak rozpoznać zakażenie?
HIV wciąż budzi lęk głównie dlatego, że przez długi czas może nie dawać żadnych oczywistych objawów.…
Czytaj dalej
Sposób na opryszczkę w 1 dzień – czy da się tak szybko ją zwalczyć?
Wiara w to, że opryszczkę da się zlikwidować w 1 dzień, zwykle bierze się z reklam,…
Czytaj dalej
Ciągły ból nóg i zmęczenie – możliwe przyczyny i kiedy do lekarza
Ciągły ból nóg połączony ze zmęczeniem nie jest „zwykłą niedyspozycją”. To sygnał, że w organizmie coś…
Czytaj dalej
Nieleczona depresja – objawy i konsekwencje dla zdrowia
Nieleczona depresja rzadko zatrzymuje się w granicach „gorszego nastroju”. Z czasem zaczyna wchodzić w interakcje z…
Czytaj dalej
Sok z czarnego bzu – na co pomaga?
Sok z czarnego bzu nie jest cudownym eliksirem, który „załatwi odporność” jednym łykiem. Dobrze używany, może…
Czytaj dalej
Zapalenie krtani – objawy i sposoby leczenia
Zapalenie krtani większości osób kojarzy się z chrypką po głośnej imprezie albo przeziębieniem. Problem zaczyna się…
Czytaj dalej
Herbata z mniszka lekarskiego – na co pomaga?
Gazy po każdym posiłku, uczucie ciężkości w brzuchu, czasem lekko podwyższone próby wątrobowe – to symptom.…
Czytaj dalej
Balsam kapucyński – na co pomaga i jak go stosować?
Naturalne środki na infekcje i rany bywają traktowane z przymrużeniem oka, ale balsam kapucyński od lat…
Czytaj dalej
Domowe sposoby na ból w mostku – kiedy pomogą, a kiedy są niewystarczające?
Powinieneś potraktować ból w mostku poważnie, nawet jeśli podejrzewasz „tylko” przeciążenie albo zgagę. To okolica, gdzie…
Czytaj dalej
Maść majerankowa – na co pomaga i kiedy warto ją stosować?
Czy wiesz, że maść majerankowa pierwotnie była przygotowywana w domach, wyłącznie z suszonego majeranku i tłuszczu…
Czytaj dalej
Kwas hialuronowy – zastrzyki w kolano, skutki uboczne i bezpieczeństwo terapii
Iniekcje kwasu hialuronowego do stawu kolanowego są przedstawiane raz jako „bezpieczna alternatywa dla operacji”, innym razem…
Czytaj dalej
Nieodwracalne skutki picia alkoholu – konsekwencje dla ciała i psychiki
Nieodwracalne skutki picia alkoholu to temat niewygodny, bo dotyka granicy, za którą organizm i psychika przestają…
Czytaj dalej
Grota solna – na co pomaga? Właściwości zdrowotne i przeciwwskazania
W gabinetach rehabilitacyjnych i spa coraz częściej pojawiają się groty solne, a seanse w nich traktowane…
Czytaj dalej
Sudocrem – na co pomaga?
Na półkach w łazience i w dziecięcych pokojach bardzo często stoi to samo szare pudełko z…
Czytaj dalej
Zalecenia po wyrwaniu 8 – jak dbać o ranę po ósemce?
Gojenie po wyrwaniu ósemki może przebiec spokojnie, bez koszmarnego bólu i strachu przed jedzeniem – pod…
Czytaj dalej
Keratynowe prostowanie włosów – skutki uboczne i możliwe powikłania
Keratynowe prostowanie włosów to nie tylko zabieg stylizacyjny, ale realna ingerencja chemiczna w włosy, skórę głowy…
Czytaj dalej
Długoterminowe skutki narkozy – co warto wiedzieć przed zabiegiem?
X zaburzenia pamięci, Y długotrwałe zmęczenie, Z „otępienie” po zabiegu – wszystkie te objawy bywają łączone…
Czytaj dalej
Skutki picia piwa codziennie – wpływ na zdrowie i organizm
Codzienne picie piwa często bywa bagatelizowane – kojarzy się z „lekkim alkoholem”, relaksem po pracy, elementem…
Czytaj dalej
Mata do akupresury – skutki uboczne i przeciwwskazania
Mata do akupresury jest jednym z najpopularniejszych gadżetów z pogranicza medycyny naturalnej i wellness. Reklamowana jako…
Czytaj dalej
Ile kosztuje echo serca?
Informacje o tym, ile kosztuje echo serca, działają dobrze wtedy, gdy trzeba szybko zdecydować: iść prywatnie…
Czytaj dalej
Ile jest zębów mlecznych – budowa i wymiana uzębienia
Pierwsze zęby dziecka pojawiają się szybko, a pytanie „ile właściwie powinno ich być i kiedy wypadają?”…
Czytaj dalej
Zespół cieśni nadgarstka – ćwiczenia rehabilitacyjne i profilaktyczne
Zespół cieśni nadgarstka to nie „zmęczona ręka od komputera”, tylko ucisk nerwu pośrodkowego w bardzo ciasnym…
Czytaj dalej
Ból zęba przy nagryzaniu – możliwe przyczyny i co robić
Ból zęba, który pojawia się głównie przy nagryzaniu, to jeden z tych sygnałów, które trudno zignorować.…
Czytaj dalej
Pierzga a trzustka – wpływ na pracę narządu
Pierzga pszczela, zapalenie trzustki i insulinooporność – te trzy elementy łączy jedno: potrzeba wsparcia metabolicznego i…
Czytaj dalej
Okulary progresywne – co to jest i jak działają?
Przestań mrużyć oczy przy czytaniu menu w restauracji, a potem szukać okularów do dali, żeby sprawdzić,…
Czytaj dalej
Kawa a woreczek żółciowy – jak wpływa na dolegliwości?
Nie każdy, kto ma problemy z woreczkiem żółciowym, musi rezygnować z kawy. Wiele zależy od rodzaju…
Czytaj dalej
Jak stosować pyłek pszczeli?
Musisz wiedzieć, że pyłek pszczeli to jeden z najbardziej niedocenianych produktów uli, który może realnie wspomóc…
Czytaj dalej
Drenaż limfatyczny – efekty uboczne i przeciwwskazania
Drenaż limfatyczny to specjalistyczna technika masażu, która pobudza układ limfatyczny do efektywniejszego odprowadzania nadmiaru płynu z…
Czytaj dalej
Czy zapalenie ucha jest zaraźliwe?
Ból ucha, podwyższona temperatura i ogólne osłabienie – te objawy pojawiają się nagle i budzą niepokój,…
Czytaj dalej
Ćwiczenia na ostrogę piętową – prosty plan do domu
Ćwiczenia rozciągające w porównaniu do odpoczynku – to właśnie aktywność, a nie bezczynność, przyspiesza regenerację pięty…
Czytaj dalej
Przebodźcowanie – co to jest i jak się objawia?
Mózg ludzki przetwarza codziennie ogromne ilości informacji – od powiadomień w telefonie, przez rozmowy, po bodźce…
Czytaj dalej
Odcinki kręgosłupa – za co odpowiadają i jak je chronić?
Kręgosłup to nie tylko oś szkieletowa podtrzymująca ciało. To złożona konstrukcja, w której każdy segment pełni…
Czytaj dalej
Zapalenie ścięgna Achillesa – leczenie domowe krok po kroku
Ścięgno Achillesa boli? To częsty problem, który można skutecznie leczyć w domu. Większość przypadków zapalenia odpowiada…
Czytaj dalej
Jak się przygotować do USG jamy brzusznej?
Prawidłowe przygotowanie do USG jamy brzusznej decyduje o tym, czy badanie dostarczy lekarzowi użytecznych informacji. Niewłaściwe…
Czytaj dalej