Gdy maluch ma gorączkę

Gdy maluch ma gorączkę. Oto 5 rzeczy których musisz unikać!

Przed nami sezon jesienno- zimowy a razem z nim infekcje. Warto uzmysłowić sobie już na początku,…

Czytaj dalej

5 sposobów na relaks latem. Odpowiedzi szukaj blisko natury!

Wbrew pozorom, aby odpocząć od całego zgiełku dnia codziennego, nie musisz jechać do drogiego SPA. Wszystko…

Czytaj dalej

3 sposoby na łatwiejsze zasypianie. Zobacz jakie to proste!

Kłopoty ze snem deklaruje co trzeci dorosły Polak. Zamiast faszerować się lekami i suplementami diety na…

Czytaj dalej

Tańsze zamienniki superfoods. Z pewnością kupisz je w każdym sklepie i nie wydasz za dużo!

Superfoods to dodatki do żywności które z racji swoich właściwości są nazywane bombami witaminowymi. Te najbardziej…

Czytaj dalej

Zemsta faraona potrafi zaatakować nie tylko w Egipcie. Oto, jak się przed nią uchronić!

Wakacyjny czas sprzyja podróżom, a co za tym idzie, zmianie klimatu. Już niewielkie modyfikacje w tym…

Czytaj dalej

Chcesz schudnąć po czterdziestce? To ostatni dzwonek na wprowadzenie zdrowych nawyków!

Wraz z wiekiem nasze ciało się zmienia. To co mogliśmy jeść po trzydziestce, niekoniecznie szybko będzie…

Czytaj dalej

Zastanawiasz się, czy biegasz właściwie? Zrób test mowy!

Rozpoczynający swoją przygodę z bieganiem często nie mają dostatecznego rozeznania w kwestii odpowiedniego tempa. Ot biegnę,…

Czytaj dalej

Czy umiesz zrelaksować się bez używek?

Piątkowy wieczór – spotykasz się ze znajomymi i zamawiacie po drinku. Albo szykujesz relaksującą kąpiel, koniecznie…

Czytaj dalej

Nyktofobia czyli lęk przed ciemnością. Co zrobić, gdy cierpimy na nią w dorosłym życiu?

Dzieci często boją się ciemności i muszą przejść pewien proces, aby się z nią oswoić. Jeżeli…

Czytaj dalej

Chorujesz na RZS? Tych produktów musisz unikać!

W chorobach autoimmunologicznych takich jak reumatoidalne zapalenie stawów, niezwykle ważne jest to, aby zdrowo się odżywiać.…

Czytaj dalej